Hur skaffar man fler vänner

Konsten att få vänner &#; och bättre hälsa vid köpet

Bra vänskapsrelationer stärker hälsan. Men hur stärker man en vänskap? Hjärnforskaren Pär Flodin och hans vänner skrev en handbok.

Det finns mycket skrivet om romantiska relationer, men vänskapsrelationer samt socialt stöd är också viktigt för vårt välmående. Pär Flodin, forskare vid Karolinska institutet, såg tillsammans tillsammans två vänner en lucka inom självhjälpslitteraturen, och ville göra vad forskningen säger om vänskapsrelationer tillgängligt.

Hur skaffar man vänner, och vilket gör vänskapen bra?

Det blev en handbok om hur man får vänner, samt om konsten att stärka vänskap. Pär Flodin är doktor i kognitiv neurovetenskap, forskar inom psykiatrisk epidemiologioch kartlägger den psykiska ohälsans utbredning och orsaker. inom arbetet med boken gic

Så skaffar du fler vänner – och blir en bättre vän själv Sverige Publicerad kl Om du tror att du måste visa hur framgångsrik du är får att få nya kompisar så har du fel, säger psykologen Daniel Ek. Foto: Eva Lindblad/ / Natur & Kultur Som barn är det superlätt att få nya kompisar. Det nästan bara händer. 1 träffa nya vänner app 2 Forskning visar tydligt att starka relationer till andra gör oss lyckliga och ger längre och friskare liv. Ändå har vi en förmåga att underskatta och bortprioritera våra vänner. Men vad kännetecknar en god vänskapsrelation? Och hur skapar vi och bibehåller goda vänskaper över tid? Bokaktuella psykologen Frida Bern Andersson svarar. 3 hitta nya vänner efter 50 4 Fick en vän på vändagen För ett tag sedan råkade det sig dessutom så att Helga råkade hitta ytterligare en vän. Detta på självaste vändagen. - Det gick en kvinna framför mig och det var halt ute. Vi började prata om vädret och jag frågade om hon ville gå på kaffe till affären där de bjöd på gratis kaffe Vändagen till ära. 5 Relationer för 1 år sedan Ju äldre vi blir desto svårare tycks det vara att att skaffa nya vänner! Vardagslivet bjuder inte på lika många naturliga mötesplatser för att komma i kontakt med nya likasinnade personer som delar ens intressen. Var på den resan mot vuxenlivet glömmer vi bort hur man hittar nya vänner?. 6 Här är 5 sätt att skaffa nya vänner som vuxen: 1. Hitta nya vänner med en app Idag äger de allra flesta en smartphone och utbudet av kompisappar växer stadigt. GoFrendly är en app enbart för tjejer. 7 hur får man vänner när man är blyg 8 Man kan träffa nya kompisar på t. 9 1. 10

Hitta delade likheter

– Det lättaste sättet att forma nya vänskaper på är genom ett gemensamt intresse, oavsett om det är för att gymma, en bokcirkel alternativt genom religion, säger terapeuten Nicole Zangara, till Bustle.

Människor tenderar att vara vän med de som besitter likheter till en själv, inkluderat vad man gillar och ogillar, samma intressen, eller till och tillsammans med personlighetsdrag, enligt en studie.

Le

– Le och ta ögonkontakt, säger psykoterapeuten Hazel Stewart-Hyslop.

Forskning kom man fram mot att ett leende är superviktigt när det kommer till att hitta nya vänskaper, då människor är mer inställsamma till positiva känslor när de skapar nya relationer.

Återuppta kontakten tillsammans med någon

– Istället för för att fokusera på att utföra en främling till enstaka vän, fokusera på för att göra bekantskaper till vänner, säger coachen Amy M. Gardner.

Forskning har kommit fram till att en kraftfull vänskap kan bildas genom att återuppta kontakten tillsammans bekanta personer, även