Bajsa många gånger om dagen
Bajståget – vad behöver fungera när vi ska bajsa?
Magen och tarmarnas viktigaste funktion är att bryta ner maten vi äter samt låta kroppen ta upp de näringsämnen den behöver. Denna process kallas till matsmältningen. Här får ni lära dig om normal tarmfunktion, vad bajståget existerar och varför det existerar så viktigt att hoppa på bajståget när detta går.
Har du koll vid tarmens dygnsrytm?
Tarmen har ett dygnsrytm. Under natten existerar tarmen lugn och nära några tillfällen under dagen är den mer energisk. Det är detta vilket kallas bajståget. Bajståget går flera gånger om dagen. Det går på morgonen och efter måltid. Efter måltid kommer bajståget inom två vågor. Först efter 20 minuter och sedan efter en timme. Läs vidare för att förstå varför kroppen mår bäst av att gå vid toa när bajståget går.
Matens resa från munhåla till ändtarm
Matsmältning sker inom mag-tarmkanalen när maten transporteras från munnen, genom magsäck och tarmar och slutligen till ändtarmen. Matens utflykt från mun till ändtarm tar cirka e
Kronisk förstoppning
Granskad av: Bodil Ohlsson, Professor, överläkare Internmedicin epidemiologi vid Lunds universitet
Uppdaterad:
Tillfällig förstoppning har nog alla haft någon gång. För de allra flesta är problemen av övergående natur men många lever också med ständig – kronisk förstoppning.
På apoteken säljs varenda år stora mängder laxermedel. Det finns all anledning att varna för alltför flitigt användande av laxermedel, om det inte existerar på en läkares ordination. Om man alltid använder laxermedel för att tömma tarmen kan tarmen vid sikt skadas.
Vad är förstoppning?
För en person som existerar van att tömma sin tarm två gånger per dag kan det kännas obehagligt om man ej får gå på toaletten på en hel ljus. Men medicinskt räknar man med stora individuella skillnader.
Att tömma tarmen från tre gånger per vecka mot tre gånger per dygn anses normalt. Det innebär att den medicinska definitionen på förstoppning är angående man tömmer tarmen färre än tre gånger per vecka.